Csökkentsd a képernyőidőd.
Egyetlen beolvasással.
Egy rozsdamentes acélkorong. Olvasd be az iPhone-oddal, és az általad kiválasztott alkalmazások eltűnnek — amíg újra be nem olvasod.
Azok is leteszik a telefonjukat, akik ezeknél a cégeknél dolgoznak.
Fizikai határ a figyelmednek.
Egy rozsdamentes acélkorong. Olvasd be az iPhone-oddal, és az általad kiválasztott alkalmazások eltűnnek — amíg újra be nem olvasod.
Hogyan működik.
Állítsd be egyszer az alkalmazásaidat, a többit a korong elintézi — egy beolvasás blokkolja őket, egy másik visszahozza.
Hozz létre egy beállítást
Válaszd ki a blokkolandó alkalmazásokat, egyszer.
Olvasd be a Normádat
Tartsd az iPhone-od a koronghoz.
Eltűnnek
Eltűnnek, amíg újra be nem olvasod.
Vagy indíts beolvasást innen:SiriAction ButtonWidget
Minden egyetlen csendes alkalmazásban él.
Egy beolvasás. A kiválasztott alkalmazásaid kikapcsolnak.
Csoportosítsd a megszüntetni kívánt alkalmazásokat fókuszmódokba, majd válts közöttük az alkalmazás kezdőképernyőjéről — munka, alvás, vacsora.
- Beállítások: Egy beolvasás. A kiválasztott alkalmazásaid kikapcsolnak. Csoportosítsd a megszüntetni kívánt alkalmazásokat fókuszmódokba, majd válts közöttük az alkalmazás kezdőképernyőjéről — munka, alvás, vacsora.
- Lecsendesítő mód: A fókusz, amely magától indul. A lecsendesítő mód az általad választott hétköznap estéken fut, és csak az általad beállított Helyeken belül — például otthon. Ha nem vagy ott, szól neked.
- Szabályok: Olyan szigorú, amennyire szükséged van rá. Halmozz szabályokat egy munkamenetre: egy időzítő, amely automatikusan feloldja, egy kemény zár, amelyet akár két órán át sem állíthatsz le, vagy automatikus blokkolás abban a pillanatban, amikor megérkezel valahová.
- Statisztikák: Lásd a visszanyert időt. Az összes fókuszidőd, az aktuális sorozatod, a csúcsóráid és a leghosszabb munkameneted — napról napra követve, csak neked.
- Ranglista: Versenyezz, ha szeretnél. Alapból kikapcsolva. Kapcsold be, hogy rangsorold a fókuszidődet 7 napra, 14 napra vagy az összes időre.
- Eredmények: Érdemeld ki, munkamenetről munkamenetre. Érd el a sorozatokat és mérföldköveket, hogy feloldd az eredményeket — apró, kielégítő bizonyíték arra, hogy a csendes időd összeadódik.
- Hamarosan: Hamarosan. Ébredés beolvasással — egy reggeli ébresztő, amelyet csak a Normáddal némíthatsz el. És Mac-szinkronizálás — blokkold a zavaró weboldalakat a Maceden, közvetlenül ugyanazokból a beállításokból.
A telefonod a lekötésedre van tervezve.
Hogyan teljesít a Norma az összehasonlításban.
| Norma | Képernyőidő | Fókusz-alkalmazások | Az alternatívák | |
|---|---|---|---|---|
| Fizikai tárgy, amelyet beolvasol | ||||
| Nem kerülhető meg | ||||
| HardlockZárolj egy munkamenetet meghatározott időre. Amíg le nem jár, nem lehet feloldani, neked sem. | ||||
| Megérkezéskor blokkolEgy munkamenet magától elindulhat, amint megérkezel egy megadott helyre, például az irodába. | ||||
| Egy beolvasás a Macedet is blokkolja | ||||
| Választható ranglista | ||||
| Sorozatok és eredmények | ||||
| Nincs előfizetés | ||||
| Anyag | Rozsdamentes acél | — | — | Műanyag |
| Ár | 90 €, egyszer | Ingyenes | 4 €–18 €/mo | 63 €–70 € |
Az emberek leteszik a telefonjukat.
“Norma made me realize how many times I unneccesarily pick up my phone. Blocking certain apps has helped me to focus a lot more. Also love the leaderboard feature! Gamifies it a bit which helps too :)”
“Great!”
“Just perfect !”
Adj teret annak, ami számít.
A presetek a napodhoz igazítják a Normát — egy érintés elindítja a megfelelőt.
Rendeld meg a Normádat.
RendelésEgy beolvasás. Minden képernyő.
Ugyanaz a beolvasás, amely lecsendesíti a telefonod, megtisztítja a Macedet is. Az általad kiválasztott zavaró oldalak minden böngészőben elsötétülnek — amíg újra be nem olvasod.
Kérdések, megválaszolva.
A Norma blokkolja az általad kiválasztott alkalmazásokat és azok értesítéseit. Amikor beolvasod a korongot az iPhone-oddal, a kiválasztott alkalmazások elérhetetlenné válnak, és az értesítéseik leállnak — olvasd be újra a hozzáférés visszaállításához.
Nem. A Norma jelenleg csak iPhone-nal működik.
Nem — nincs előfizetés és nincs elem. Nincs mit tölteni, nincs ismétlődő díj, és nincs rejtett költség.
A Norma NFC-t használ. Az aktiváláshoz helyezd az iPhone-od tetejét — a kamera környékét — a koronghoz. A vastag vagy nehéz tokok néha zavarhatják a jelet, és egy kicsit gyengébbé tehetik a kapcsolatot; ez normális.
Nem. A Norma az iPhone beépített Képernyőidő funkcióján keresztül működik, és semmi sem fut a háttérben — így nincs teljesítménycsökkenés és nincs extra elemhasználat.
A beállítás során kiválasztod, mely alkalmazásokat fogja a Norma vezérelni. Bármikor módosíthatod, ha különböző fókuszmódok között váltasz közvetlenül az alkalmazás kezdőképernyőjéről.
Igen — az alkalmazások mellett blokkolhatsz zavaró weboldalakat is, mindet a beállításaidba csoportosítva.
A Norma korlátozott számú vészhelyzeti feloldást tartalmaz, amelyeket akkor használhatsz, ha nincs nálad a korong.
24–48 órán belül szállítunk. Onnantól a kézbesítés általában 3–6 munkanapot vesz igénybe, attól függően, hol vagy a világban.
Franciaország és az EU: nincs vámköltség. Az EU-n kívül — így az USA-ban és az Egyesült Királyságban — az országod vámot és adót számíthat fel a csomag érkezésekor. Ezeket a vámhatóság és a futár állapítja meg és szedi be, nem mi: nem részei az árainknak, és sajnos nem tudjuk átvállalni vagy visszatéríteni. A csomag visszautasítása esetén a vám és a visszaküldés költsége levonható a visszatérítésből.
Igen. Visszaküldheted a kifizetett ár teljes visszatérítéséért. A visszaküldés szállítási költségét azonban te (a vásárló) állod.
Teljesen. A fizetés a Shopify-on keresztül zajlik — a világ egyik legmegbízhatóbb kereskedelmi platformján. A fizetésed végponttól végpontig titkosított, a kártyaadataidat soha nem látjuk és nem tároljuk, és biztonságosan fizethetsz kártyával vagy Apple Pay-jel. Az adataid a tieid maradnak.
A naplóból.
Rövid, őszinte írások a figyelemről, a képernyőidőről és arról, hogyan szerezd vissza az óráidat.
How to take a break from social media (and how to know if you should).
The best app blockers: which kind actually fits you
Digital detox: how to do one, and what to keep afterwards.
Dopamin detox: mi ez valójában, és hogyan csinálj olyat, ami működik.
Egy korong. Arra építve, hogy minden alkalmazást túléljen.
Tömör rozsdamentes acélból megmunkálva — hideg, súlyos és maradandó.
270 gRozsdamentes acél70 mmNincs előfizetés