Een roestvrijstalen schijf die de apps blokkeert die je kiest, op het moment dat je hem scant met je iPhone. Je stelt het één keer in, scant om te blokkeren en scant opnieuw om op te heffen.

Is Norma een app of een apparaat?

Allebei, samenwerkend: een stalen schijf met passieve NFC plus een app waarin je kiest wat er geblokkeerd wordt. De schijf is de fysieke schakelaar; de app bewaart je instellingen.

Kies je apps één keer in de app, houd je iPhone tegen de schijf om ze te blokkeren, en scan opnieuw om te deblokkeren. De blokkering verandert alleen met een echte fysieke scan. Er is geen timer en geen knop om eerder te stoppen.

Heeft Norma een abonnement nodig?

Nee. Norma is een eenmalige aankoop. Geen abonnement, geen account dat op de achtergrond verlengt. Het werkt op de iPhone, en dezelfde scan blokkeert afleidende sites op je Mac.

Heeft Norma een batterij of opladen nodig?

Nee. In de schijf zit een passieve NFC-tag (dezelfde techniek als contactloos betalen), dus geen batterij, geen scherm en niets om op te laden.

Wat kan Norma blokkeren?

Specifieke apps, hele categorieën en afleidende websites op je Mac. Je beslist één keer, en de blokkering houdt stand tot je de schijf opnieuw scant.

Wat is Norma?

Norma is een roestvrijstalen schijf die de apps blokkeert die jij hebt gekozen, zodra je hem scant met je iPhone. Je kiest de apps één keer. Eén scan zet de blokkering aan, de volgende heft hem op. Voor dagen waarop je de schijf niet bij je hebt, heeft de app een paar noodontgrendelingen.

De apps die gebouwd zijn om je aandacht vast te houden, staan op precies dezelfde telefoon waarmee je ze probeert te weerstaan. Norma haalt de schakelaar van het scherm af en zet hem op een voorwerp dat je kunt vasthouden, neerleggen of in een andere kamer laten.

De twee delen: een schijf en een app

Norma bestaat uit twee dingen die samenwerken.

De schijf is een voorwerp van 70 mm in roestvrij staal dat op je bureau of nachtkastje ligt. Erin zit een passieve NFC-tag: dezelfde techniek als contactloos betalen. Hij heeft geen batterij en geen scherm, dus er valt niets op te laden.

In de app kies je wat er geblokkeerd wordt: specifieke apps, hele categorieën, of afleidende websites op je Mac. Je stelt het één keer in.

Hoe het werkt

Kies één keer. Selecteer in de app de apps en sites die je het meest kosten.
Scan om te blokkeren. Houd de bovenkant van je iPhone tegen de schijf. Binnen een seconde zijn de gekozen apps verdwenen.
Scan om te deblokkeren. Als je ze nodig hebt, scan je opnieuw. Dat is de enige manier om de blokkering op te heffen.

Omdat de blokkering alleen verandert met een echte, fysieke scan, is er niets waar je jezelf op een zwak moment van kunt overtuigen. Geen toegangscode op dezelfde telefoon, geen knop om de sessie eerder te beëindigen.

Waarom een fysiek voorwerp

Dit is het deel dat Norma laat werken waar wilskracht en app-blokkers falen. Gedragswetenschappers noemen een besluit dat je in alle rust vastlegt een commitment device, en de kracht ervan hangt volledig af van hoe moeilijk het is om het terug te draaien zodra de verleiding er is.

Een softwarelimiet ligt twee tikken verderop, op precies de telefoon waaraan je wilt ontsnappen. Een schijf ligt aan de andere kant van de kamer. Laat hem in de keuken en de blokkering houdt stand, want de enige manier om hem ongedaan te maken is opstaan en hem halen. Waarom die wrijving helpt.

Kernpunten

Een roestvrijstalen schijf die je gekozen apps blokkeert wanneer je hem scant met je iPhone.
Passieve NFC erin: geen batterij, geen opladen, niets om te onderhouden.
De schakelaar zit op het voorwerp, niet op het scherm. Een zwak moment komt er niet bij.
Werkt op iPhone en Mac. Eenmalige aankoop, geen abonnement.

Waar het op werkt

Norma werkt op de iPhone, en dezelfde scan blokkeert afleidende websites op je Mac, zodat je focus met je meegaat tussen apparaten. Het is een eenmalige aankoop: geen abonnement, geen account om bij te houden, niets dat op de achtergrond verlengt.

Voor wie het is

Voor iedereen die 'gewoon wat minder' heeft geprobeerd en verloren heeft: mensen met werk dat concentratie vraagt, ouders die hun avonden terug willen, studenten vlak voor tentamens, iedereen die het zat is om om 23 uur met zichzelf te onderhandelen. Als er maar één tik tussen jou en de feed staat, vervangt Norma die tik door een scan.

Kort samengevat

Norma is een fysieke uitknop voor je meest afleidende apps. Je scant een stalen schijf om ze te blokkeren en scant hem opnieuw om ze te deblokkeren. Daartussen blijven ze geblokkeerd op je iPhone, en blijven de sites die je koos geblokkeerd op je Mac.

Veelgestelde vragen.

Wat is Norma?: Een roestvrijstalen schijf die de apps blokkeert die je kiest, op het moment dat je hem scant met je iPhone. Je stelt het één keer in, scant om te blokkeren en scant opnieuw om op te heffen.
Is Norma een app of een apparaat?: Allebei, samenwerkend: een stalen schijf met passieve NFC plus een app waarin je kiest wat er geblokkeerd wordt. De schijf is de fysieke schakelaar; de app bewaart je instellingen.
Hoe werkt Norma?: Kies je apps één keer in de app, houd je iPhone tegen de schijf om ze te blokkeren, en scan opnieuw om te deblokkeren. De blokkering verandert alleen met een echte fysieke scan. Er is geen timer en geen knop om eerder te stoppen.
Heeft Norma een abonnement nodig?: Nee. Norma is een eenmalige aankoop. Geen abonnement, geen account dat op de achtergrond verlengt. Het werkt op de iPhone, en dezelfde scan blokkeert afleidende sites op je Mac.
Heeft Norma een batterij of opladen nodig?: Nee. In de schijf zit een passieve NFC-tag (dezelfde techniek als contactloos betalen), dus geen batterij, geen scherm en niets om op te laden.
Wat kan Norma blokkeren?: Specifieke apps, hele categorieën en afleidende websites op je Mac. Je beslist één keer, en de blokkering houdt stand tot je de schijf opnieuw scant.