قلّل وقت شاشتك.
بمسحة واحدة.
قرص من الفولاذ المقاوم للصدأ. امسحه بهاتف iPhone فتختفي التطبيقات التي تختارها — حتى تمسحه مرة أخرى.
حتى من يعملون في هذه الشركات يضعون هواتفهم جانبًا.
حدّ مادي لانتباهك.
قرص من الفولاذ المقاوم للصدأ. امسحه بهاتف iPhone فتختفي التطبيقات التي تختارها — حتى تمسحه مرة أخرى.

كيف يعمل.
اضبط تطبيقاتك مرة واحدة، ثم دع القرص يتولّى الباقي — مسحة لحجبها، وأخرى لإعادتها.
أنشئ إعدادًا مسبقًا
اختر التطبيقات المراد حجبها، مرة واحدة.

امسح Norma
قرّب هاتف iPhone من القرص.

تختفي
غائبة حتى تمسح مرة أخرى.

أو ابدأ المسح منSiriAction ButtonWidget
كل شيء في تطبيق واحد هادئ.
مسحة واحدة. تنطفئ التطبيقات التي اخترتها.
اجمع التطبيقات التي تريد التخلّص منها في أوضاع تركيز، ثم بدّل بينها من الصفحة الرئيسية للتطبيق — العمل، النوم، العشاء.
- الإعدادات المسبقة: مسحة واحدة. تنطفئ التطبيقات التي اخترتها. اجمع التطبيقات التي تريد التخلّص منها في أوضاع تركيز، ثم بدّل بينها من الصفحة الرئيسية للتطبيق — العمل، النوم، العشاء.
- وضع التهدئة: تركيز يبدأ من تلقاء نفسه. يعمل وضع التهدئة في ليالي أيام الأسبوع التي تختارها، وفقط داخل الأماكن التي تحدّدها — مثل المنزل. إن لم تكن هناك، فإنه يخبرك.
- القواعد: بالصرامة التي تحتاجها. راكِم القواعد على جلسة واحدة: مؤقّت يفكّ الحجب تلقائيًا، أو قفل صارم لا يمكنك إيقافه لمدة تصل إلى ساعتين، أو حجب تلقائي لحظة وصولك إلى مكان ما.
- الإحصاءات: شاهد الوقت الذي تستعيده. إجمالي وقت تركيزك، وسلسلتك الحالية، وساعات الذروة، وأطول جلسة — تُتابَع يومًا بيوم، لك وحدك.
- لوحة الصدارة: نافِس، إن أردت. معطّلة افتراضيًا. فعّلها لترتّب وقت تركيزك على مدى 7 أيام، أو 14 يومًا، أو منذ البداية.
- الإنجازات: اكسبها، جلسة تلو الأخرى. حقّق السلاسل والمراحل لفتح الإنجازات — دليل صغير ومُرضٍ على أن وقتك الهادئ يتراكم.
- قريبًا: قريبًا. استيقظ بالمسح — منبّه صباحي لا يمكنك إيقافه إلا بـ Norma. ومزامنة Mac — احجب المواقع المشتّتة على جهاز Mac، مباشرة من الإعدادات المسبقة نفسها.
هاتفك مصمَّم لجذب انتباهك.
كيف تتميّز Norma.
| Norma | وقت الشاشة | تطبيقات التركيز | البدائل | |
|---|---|---|---|---|
| كائن مادي تمسحه | ||||
| لا يمكن تجاوزه | ||||
| Hardlockاقفل جلسة لمدة محددة. حتى تنتهي، لا يمكن إلغاء الحظر، ولا حتى أنت. | ||||
| يحظر عند وصولكيمكن أن تبدأ الجلسة تلقائيًا بمجرد وصولك إلى مكان تحدده، مثل المكتب. | ||||
| مسحة واحدة تحجب جهاز Mac أيضًا | ||||
| لوحة صدارة اختيارية | ||||
| سلاسل وإنجازات | ||||
| بلا اشتراك | ||||
| المادة | فولاذ مقاوم للصدأ | — | — | بلاستيك |
| السعر | 90 €, مرة واحدة | مجانًا | 4 €–18 €/mo | 63 €–70 € |
أشخاص وضعوا هواتفهم جانبًا.
“Norma made me realize how many times I unneccesarily pick up my phone. Blocking certain apps has helped me to focus a lot more. Also love the leaderboard feature! Gamifies it a bit which helps too :)”
“Great!”
“Just perfect !”
أفسِح مكانًا لما يهم.
الإعدادات المسبقة تُكيّف نورما مع يومك — مسحة واحدة تُشغّل المناسب منها.
اطلب Norma.
اطلب الآنمسحة واحدة. كل الشاشات.
المسحة نفسها التي تُهدّئ هاتفك تُنظّف جهاز Mac. المواقع المشتّتة التي اخترتها تختفي في كل متصفّح — حتى تمسح مرة أخرى.
أسئلة، وإجاباتها.
تحجب Norma التطبيقات التي تحدّدها وإشعاراتها. عندما تمسح وحدة القرص بهاتف iPhone، تصبح التطبيقات التي اخترتها غير متاحة وتتوقّف إشعاراتها — امسح مرة أخرى لاستعادة الوصول.
لا. تعمل Norma حاليًا مع iPhone فقط.
لا — بلا اشتراك وبلا بطارية. لا شيء لشحنه، ولا رسوم متكرّرة، ولا تكلفة خفية.
تستخدم Norma تقنية NFC. لتفعيلها، ضع الجزء العلوي من هاتف iPhone — قرب منطقة الكاميرا — على القرص. قد تتداخل الأغطية الثقيلة أو السميكة أحيانًا مع الإشارة وتجعل الاتصال أضعف قليلًا؛ وهذا أمر طبيعي.
لا. تعمل Norma عبر ميزة وقت الشاشة المدمجة في iPhone، ولا شيء يعمل في الخلفية — لذا لا تأثير على الأداء ولا استنزاف إضافي للبطارية.
أثناء الإعداد، تختار التطبيقات التي ستتحكّم بها Norma. يمكنك تغييرها في أي وقت بالتبديل بين أوضاع التركيز المختلفة مباشرة من الصفحة الرئيسية للتطبيق.
نعم — يمكنك حجب المواقع المشتّتة إلى جانب التطبيقات، وكلها مجمّعة ضمن إعداداتك المسبقة.
تتضمّن Norma عددًا محدودًا من عمليات فكّ الحجب الطارئة التي يمكنك استخدامها إن لم يكن القرص بحوزتك.
نشحن خلال 24–48 ساعة. ومن هناك يستغرق التوصيل عادةً من 3 إلى 6 أيام عمل ليصل إليك، حسب موقعك في العالم.
فرنسا والاتحاد الأوروبي: لا رسوم جمركية. خارج الاتحاد الأوروبي — بما في ذلك الولايات المتحدة والمملكة المتحدة — قد تفرض بلادك رسومًا وضرائب عند وصول الطرد. تحددها وتحصّلها الجمارك وشركة الشحن، وليس نحن: فهي غير مشمولة في أسعارنا، وللأسف لا يمكننا تحملها أو استردادها. في حال رفض الاستلام، قد تُخصم الرسوم وتكاليف الإرجاع من المبلغ المسترد.
نعم. يمكنك إرجاعها لاسترداد كامل المبلغ الذي دفعته. أما تكلفة شحن الإرجاع فيتحمّلها المشتري.
تمامًا. يتمّ الدفع عبر Shopify — إحدى أكثر منصّات التجارة الموثوقة في العالم. مدفوعاتك مشفّرة من الطرف إلى الطرف، ولا نرى تفاصيل بطاقتك أو نخزّنها أبدًا، ويمكنك الدفع بأمان بالبطاقة أو عبر Apple Pay. تبقى معلوماتك ملكًا لك.
من المدوّنة.
قراءات قصيرة وصادقة عن الانتباه ووقت الشاشة وكيف تستعيد ساعاتك.

How to take a break from social media (and how to know if you should).

The best app blockers: which kind actually fits you

Digital detox: how to do one, and what to keep afterwards.

ديتوكس الدوبامين: ما هو فعلًا، وكيف تقوم بواحد ينجح.

قرص واحد. صُنع ليدوم أطول من كل تطبيق.
مشغول من فولاذ مقاوم للصدأ صُلب — بارد، ثقيل، ودائم.
270 غفولاذ مقاوم للصدأ70 ممبلا اشتراك

















