Egy app blokkolásához iPhone-on állíts be appkorlátot vagy nyugalmi időt a Beállítások → Képernyőidő menüben, vagy zárold az appot Face ID mögé. Az iOS-ben összesen hat módszer van, és egyikhez sem kell letöltés. Alább: hogyan működik mindegyik, abban a sorrendben, ahogy a legtöbb embernek szüksége van rájuk, és a közös gyengeségük, amely eldönti, hogy a blokkolás kitart-e néhány napnál tovább.
Minden, ami alább következik, az iOS része. Semmihez sem kell fiók, előfizetés vagy letöltés. A beállítási útvonalak az iOS 26-hoz igazodnak; régebbi verziókban a nevek hasonlók, csak a menük egy szinttel mélyebben vannak.
1. Appkorlátok: napi keret apponként
A legtöbb ember erre gondol, amikor azt mondja, hogy „blokkolni egy appot”. Adsz az appnak egy napi keretet, és amint elhasználtad, az app nem nyílik meg többé.
- Nyisd meg a Beállítások → Képernyőidő menüt.
- Koppints az App- és webhelytevékenység lehetőségre, majd az App- és webhelytevékenység bekapcsolása opcióra, ha még nincs bekapcsolva. Enélkül a Képernyőidőben semmi más nem működik.
- Koppints az Appkorlátok → Korlát hozzáadása lehetőségre.
- Válassz egy kategóriát (közösségi hálózatok, játékok, szórakozás), vagy koppints a kategória nevére, hogy lejjebb menj és egyes appokat válassz ki.
- Koppints a Következő gombra, állítsd be az időt, és igény szerint a Napok testreszabása lehetőséggel engedj magadnak többet hétvégén.
Mielőtt erre építesz: az Apple saját dokumentációja szerint alapértelmezésben a Képernyőidő-korlátokat a korlát elérésekor figyelmen kívül lehet hagyni. A megjelenő korlátképernyő is felkínál egy kiutat.
2. Nyugalmi idő: appok blokkolása ütemezés szerint
A nyugalmi idő nem keretet szab, hanem egy időszakra blokkolja az appokat és az értesítéseiket. A kettő közül ez az erősebb, mert egyszer állítod be nyugodt fejjel, aztán magától indul.
- Beállítások → Képernyőidő → Nyugalmi idő.
- Koppints a Nyugalmi idő bekapcsolása holnapig lehetőségre, ha egyszeri alkalomról van szó, vagy az Ütemezett opcióra, ha ismétlődő időszakról.
- Válaszd a Mindennap vagy a Napok testreszabása lehetőséget, majd állítsd be a kezdési és a befejezési időt.
- Kapcsold be a Blokkolás a nyugalmi idő alatt funkciót. Enélkül a blokkolt appok csak halványan látszanak, és nyugodtan használhatod őket tovább; ezzel viszont egyáltalán nem lehet megnyitni őket.
- Az Engedélyezés mindig lehetőséggel tartsd végig elérhetőnek a Telefont, az Üzeneteket vagy bizonyos kontaktokat.
A Blokkolás a nyugalmi idő alatt funkcióhoz Képernyőidő-jelkód kell (Beállítások → Képernyőidő → Képernyőidő beállításainak zárolása). Ez a jelkód az, ami a javaslatból blokkolást csinál, egy fenntartással, amiről lentebb lesz szó.
3. Zárolj vagy rejts el egy appot Face ID mögé
Tartsd megérintve az app ikonját a Főképernyőn, amíg megnyílik a menü, majd koppints a Face ID (vagy Touch ID vagy Jelkód) kérése lehetőségre. Az app innentől minden alkalommal hitelesítést kér, és abban a pillanatban újra zárolja magát, amint kilépsz belőle. Ugyanebben a menüben az Elrejtés és Face ID kérése teljesen leveszi az appot a Főképernyőről, az Appkönyvtár alján található Rejtett mappába.
Néhány beépített appot nem lehet zárolni (a Számológépet, a Kamerát, az Órát, a Kontaktokat, a Lokátort, a Térképeket, a Parancsokat és a Beállításokat), elrejteni pedig csak az általad letöltött appokat lehet. Ez a megfelelő eszköz, ha feloldott telefont adsz valaki más kezébe, és gyenge eszköz, ha magadat akarod blokkolni: a zár épp a te arcodra vár.
4. Tartalmi és adatvédelmi korlátozások: vedd le az appot a telefonról
Menj a Beállítások → Képernyőidő → Tartalmi és adatvédelmi korlátozások menübe, és kapcsold be. Az Engedélyezett appok és funkciók részben egy beépített app kikapcsolása leveszi azt a Főképernyőről, amíg vissza nem kapcsolod, a Safarit és a Mailt is beleértve. Az App Store, média, web és játékok → Webes tartalom részben a Felnőtt tartalmú webhelyek korlátozása kiválasztása előhozza a Soha sincs engedélyezve listát, ahol egyesével, URL alapján blokkolsz webhelyeket. Ugyanitt állítod le az új telepítéseket is, ami bezárja a lentebb említett újratelepítési kiskaput.
5. Tilts le egy kontaktot, vagy szűkítsd, ki érhet el
Egy emberre: Beállítások → Adatvédelem és biztonság → Letiltott kontaktok → Letiltott kontakt hozzáadása. A hívásai, a FaceTime-hívásai és az üzenetei nem érkeznek meg többé. Ha valami tágabbra van szükséged, a Beállítások → Képernyőidő → Kommunikációs korlátok menüben szűkítheted, ki érhet el napközben, valamint külön a nyugalmi idő alatt, akár néhány konkrét kontaktra.
6. Töröld, vagy zárd a telefont egyetlen appra
A legnyersebb megoldás továbbra is működik. Tartsd megérintve az ikont, koppints az App eltávolítása lehetőségre, majd az Eltávolítás a Főképernyőről opcióra, hogy az Appkönyvtárban maradjon, vagy az App törlése lehetőségre, hogy az adataival együtt eltűnjön. A legtöbb hírfolyamba bejelentkezve maradsz, és Safariból is elérhető, úgyhogy ha komolyan gondolod, párosítsd egy Soha sincs engedélyezve bejegyzéssel.
Ha egyetlen konkrét dolog miatt adod oda a telefont egy gyereknek, az Irányított hozzáférés az az eszköz, amiről senki nem beszél: Beállítások → Kisegítő lehetőségek → Irányított hozzáférés, kapcsold be, állíts be jelkódot, majd nyisd meg az appot, és indíts munkamenetet a kisegítő lehetőségek billentyűparancsával, a Vezérlőközpontból vagy Sirivel. A telefon addig arra az egy appra van zárva, amíg valaki be nem írja a jelkódot. Aki nem ismeri a jelkódot, annak nincs kiút.
A Fókusz módok segítenek, de nem blokkolnak appokat. A Beállítások → Fókusz elnémítja a kiválasztott appokat és embereket, át tud váltani egy letisztult Főképernyő-oldalra, és elindulhat ütemezés szerint vagy egy helyszínen. A Fókusz a figyelmet kezeli, nem a hozzáférést: az appok továbbra is ott vannak, egy koppintásra. A nyugalmi idő mellé való; nem helyette.
A lényeg
- Az appkorlátok és a nyugalmi idő a Képernyőidő két valódi blokkolója; a többi jórészt csak elrejti vagy elnémítja az appokat.
- Ha egy appot Face ID mögé zársz, az másokat állít meg, nem téged, hiszen te vagy az, aki hitelesíteni tud.
- Az Apple nyíltan kimondja, hogy a Képernyőidő korlátait a korlát elérésekor figyelmen kívül lehet hagyni, hacsak nem zárolod őket jelkóddal.
- Minden beépített módszer ugyanazon a telefonon tartja a kapcsolóját, és pontosan ezért működik egy gyereknél, és ezért halványul el magaddal szemben.
Ami mind a hatban közös
Mind a hat módszerben van egy közös: azon a telefonon tartja a kikapcsolóját, amelyet le akarsz tenni, és a kulcsot hozzá a kezedbe adja.
Egy appkorlátot abban a pillanatban figyelmen kívül lehet hagyni, amikor megjelenik. A Face ID-zár a te arcodra nyílik. Egy törölt app egy keresésre és egy letöltésre van. A Képernyőidő-jelkód pedig (az egyetlen elem, amitől bármi is megtart) egy négyjegyű kód, amelyet magad választottál, amelyet a Beállításokban meg tudsz változtatni, és amelyet a Képernyőidő jelkódjának helyreállítása az Apple-fiókoddal állít vissza, ha elfelejtenéd.
Ezek szülői felügyeleti eszközök, két emberre tervezték őket: arra, aki a korlátot beállítja, és arra, aki együtt él vele. Ebben a felállásban a jelkód kitart. A baj ott kezdődik, amikor mindkét ember te vagy: azt a verziódat, amelyik vasárnap beállította a korlátot, annak a verziódnak kell betartatnia, amelyik csütörtök este tizenegykor ismeri a kódot, kezében a telefon, és van rá oka. A képernyőidő nem jellemhiba. Ez történik, ha a szabályt betartató ember egyben az is, aki feloldhatja.
A rövid változat
Használd a nyugalmi időt a Blokkolás a nyugalmi idő alatt funkcióval, ha valódi ütemezést akarsz, az appkorlátokat a keretekhez, az irányított hozzáférést pedig akkor, ha valaki más kezébe adod a telefont. Mindegyik visszavonható a Beállításokban annak, aki ismeri a jelkódot, és ha magadat blokkolod, az te vagy.
A kapcsolót vidd le a telefonról
A Norma leviszi a kikapcsolót a telefonról. Egy rozsdamentes acélkorong, amelyet beszkennelsz az iPhone-oddal, hogy blokkold a kiválasztott appokat, és újra beszkennelsz, hogy visszahozd őket. Nincs jelkód, nincs „figyelmen kívül hagyás” és nincs időzítő, amivel vitatkozni lehet. A blokkolás csak akkor változik, ha a korong és a telefon egy szobában van, így ha otthon hagyod a korongot, a blokkolás tart. Egyszeri vásárlás, és ugyanaz a szkennelés blokkolja a figyelemelterelő oldalakat a Macedon is. Nézd meg, hogyan áll ez a szoftveres blokkolókhoz képest, és mivel érdemes kezdeni, ha a görgetés a baj.
Gyakori kérdések.
- Hogyan blokkolhatok appokat az iPhone-omon?
- Menj a Beállításokba, koppints a Képernyőidő lehetőségre, koppints az App- és webhelytevékenység elemre és kapcsold be, majd koppints az Appkorlátok, azon belül a Korlát hozzáadása lehetőségre. Válassz kategóriát vagy egy adott appot, állítsd be a napi időt, és az app blokkolva lesz, amint túlléped. Ha keret helyett ütemezést szeretnél, használd ugyanebben a menüben a Nyugalmi időt.
- Hogyan zárolhatok egy appot az iPhone-omon?
- Tartsd megérintve az app ikonját a Főképernyőn, amíg megnyílik a menü, majd koppints a Face ID (vagy Touch ID vagy Jelkód) kérése lehetőségre. Az app ezután minden megnyitáskor hitelesítést kér, és újra zárolja magát, amikor kilépsz belőle. A Számológépet, a Kamerát, az Órát, a Kontaktokat, a Lokátort, a Térképeket, a Parancsokat és a Beállításokat így nem lehet zárolni.
- Blokkolhatok véglegesen egy appot iPhone-on?
- A beépített eszközökkel nem. A legközelebbi a Beállítások, Képernyőidő, Tartalmi és adatvédelmi korlátozások, Engedélyezett appok és funkciók, amely leveszi a beépített appot a Főképernyőről, vagy egy letöltött app teljes törlése. Mindkettő egy percen belül visszafordítható annak, aki ismeri a Képernyőidő-jelkódot, és ha magadnak állítottad be, az te vagy.
- Hogyan korlátozhatok appokat iPhone-on anélkül, hogy törölném őket?
- Használd az appkorlátokat napi kerethez, a nyugalmi időt ütemezéshez, vagy a tartalmi és adatvédelmi korlátozásokat, hogy egy beépített appot elrejts a Főképernyőről. Mind a három a helyén hagyja az appot és az adatait, és bármelyiket visszavonhatod a Beállításokban.
- Miért engedi az iPhone-om, hogy figyelmen kívül hagyjam az appkorlátot?
- Mert ez az alapértelmezés. Az Apple megjegyzi, hogy a Képernyőidő korlátait a korlát elérésekor figyelmen kívül lehet hagyni, hacsak nem állítasz be Képernyőidő-jelkódot, és nem kapcsolod be a Blokkolás a nyugalmi idő alatt funkciót. Még akkor is olyan jelkódról van szó, amelyet magad választottál, és a Képernyőidő jelkódjának helyreállítása az Apple-fiókoddal állítja vissza.
- Hogyan blokkoljam a figyelemelterelő appokat magamnak, nem egy gyereknek?
- A szülői felügyeleti eszközök abból indulnak ki, hogy a korlátot beállító és a korláttal együtt élő ember két különböző személy. Amikor ugyanaz a személy, a megbízható út az, ha a kapcsolót olyan helyre teszed, ahová a kezed abban a pillanatban nem ér el: egy ütemezett nyugalmi idő, amelyhez soha nem nyúlsz, vagy egy fizikai tárgy, például egy Norma, amelyet be kell szkennelni, mielőtt bármi megváltozna.
Blokkolj appokat egy acélkoronggal.
Szkenneld be a korongot a blokkolás bekapcsolásához, és szkenneld be újra a kikapcsolásához.
Források
- 1.Apple Támogatás · „Az iPhone-on lévő Képernyőidő használatának kezdeti lépései” (az App- és webhelytevékenység bekapcsolása)
- 2.Apple Támogatás · „Ütemezések beállítása az iPhone-on lévő Képernyőidővel” (nyugalmi idő, appkorlátok, Blokkolás a nyugalmi idő alatt)
- 3.Apple Támogatás · „Appok zárolása és elrejtése az iPhone-on”
- 4.Apple Támogatás · „Appok, appletöltések, webhelyek és vásárlások blokkolása az iPhone-on”
- 5.Apple Támogatás · „Képernyőidőhöz használt jelkód létrehozása, kezelése és nyomon követése az iPhone-on”
- 6.Apple Támogatás · „Hívások és üzenetek blokkolása az iPhone-on lévő Képernyőidő funkcióval”
- 7.Apple Támogatás · „Annak megakadályozása, hogy a kontaktok kommunikálni tudjanak Önnel az iPhone-on”
- 8.Apple Támogatás · „Az iPhone zárolása egy bizonyos appra az Irányított hozzáférés funkcióval”
- 9.Apple Támogatás · „Fókusz beállítása az iPhone-on”
